Compré este aceite para hacer café blindado, ya que seguía la dieta ceto. En primer lugar, noté que tiene un efecto beneficioso sobre el tracto gastrointestinal y tengo esofagitis crónica por reflujo. De acuerdo con las instrucciones, está escrito que 1 porción es 1 cucharada. la cuchara. Sin embargo, después de haber cocinado en las dosis que se ofrecieron, solo obtuve náuseas severas, todavía me salió grasoso y no sabroso. Por cierto, el aceite MCT no tiene sabor ni olor, pero definitivamente engrasa el café. Y cuando bebí ese café varias veces, mi páncreas comenzó a doler, había mucha grasa, incluso útil. Dosis reducida a solo 1 cucharadita y el efecto es notable. Luego, cuando todos tuvieron que dejar el café blindado, comencé a llenar ensaladas con él, el resultado es excelente. Sin náuseas como la mantequilla normal, sin olor y aderezo para ensaladas. Traté de freírlo, no funciona, algo no funciona. Por eso, la opción ideal es en el café, en ensaladas. Me di cuenta de que era mejor no calentarlo.
