No idea

Después de estudiar la cuestión del magnesio, llegué a la conclusión de que el citrato de magnesio es su mejor fórmula. Aquí también se complementa con calcio, juntos se absorben mejor y ayudan de los calambres. Me gusta mucho el citrato de magnesio, por supuesto que es más caro, pero también se absorbe mejor. Empecé a dormir mejor, empecé a mirar muchas cosas con más calma. Lo tomé para calmarlo, funciona))) Salud para todos, si no es difícil, por favor dale me gusta))) Gracias

Me gustó mucho este medicamento por su calidad, tamaño de cápsula y efectividad. Sus características son las siguientes: el citrato de magnesio combate la formación de cálculos renales de oxalato, es eficaz para el estreñimiento, puede disminuir la presión arterial y provocar somnolencia o, por el contrario, tonificar. Por tanto, si tonifica, lo tomamos por la mañana después de comer. Si, por el contrario, causa somnolencia (raro), lo bebemos por la noche antes de acostarnos. Este complejo es adecuado para problemas articulares y óseos, el binomio calcio + magnesio se absorbe perfectamente y dirige al máximo el calcio al “negocio”. Tomo este complejo dos veces al día (ya no vale la pena, porque el citrato de magnesio más de 400 mg por día puede provocar diarrea) durante la jornada laboral, no me produce somnolencia y no encontré otro efectos secundarios tampoco. Tomar una dosis más pequeña no tiene sentido, simplemente no lo entenderá. ¡Toda salud y bondad! Si mi reseña fue útil para ti, por favor dale me gusta.

Pedí este calcio para mi tía que sobrevivió al cáncer de cuello uterino. Ahora ella está restaurando activamente su salud, recientemente tomó hierro, ahora comenzó a tomar calcio. Le gusta este calcio, dice que se mareaba de la farmacia, pero no es así. Todavía no puedo dejar de alegrarme por el precio, comprado durante los descuentos, gracias a la tienda. ¡Estar sano!

El magnesio es muy importante para nuestra salud y debe tomarse de forma continua. participa en muchos procesos en el cuerpo: en la producción de energía, absorción de glucosa, transmisión de señales nerviosas, síntesis de proteínas, formación de huesos, regulación de la relajación y tensión de los vasos sanguíneos y músculos. La norma es de 400 μg por día, tomados por la noche, y en combinación con calcio se absorbe mejor ... No bromees con la salud, no perdona lo que le falta. Sabemos que la felicidad plena en la vida ocurre cuando una persona está sana. ¡¡Toda salud y serás feliz !!

Lo tomé para normalizar el sueño. Una semana después, me sentí tranquilo, me volví menos irritable y me dormí mucho más fácilmente. Me despierto de buen humor. En general, estoy muy satisfecho con el resultado. Ya llevo un mes bebiendo. Quien no es difícil, por favor levante el dedo))) ¡¡¡Gracias a todos !!!

Compré este medicamento para mi hija (7 años), porque problemas dentales. Bebí 2 piezas después de la cena. Los dientes comenzaron a cambiar activamente, de lo contrario, se quedaron muy por detrás de sus compañeros. Antes de iniciar la cita, el Cirujano quiso extraer dos dientes (fístula), pero decidió posponerlo. Por el momento, después de 45 días de tomar la fístula no se inflama, los dientes están en su lugar. Dos de los ordeñadores frontales se han caído, dos se tambalean. Los sellos no se cayeron durante este período. ¡Espero que el citrato de calcio haya funcionado! El citrato de magnesio ha aliviado el problema de estreñimiento del niño.

El magnesio, que es uno de los minerales más importantes para nuestro cuerpo, es mejor tomarlo por la noche y su ingesta no depende de las comidas. Al mismo tiempo, es mejor tomar el magnesio y el calcio (si está tomando calcio) al mismo tiempo. Si hace ejercicio regularmente, considere consumir calcio y magnesio en una proporción de 1:2, respectivamente, con su comida previa al entrenamiento. Recomendar.

El magnesio no solo tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, reduce la aparición de convulsiones, sino que también ayuda a que el calcio se absorba en el cuerpo. Bueno, el calcio fortalece nuestros huesos, reduce el riesgo de osteoporosis. Se obtiene calcio en la composición de 500 mg, magnesio de 250 mg y una proporción de 2:1, presentado en forma de citrato de fácil digestión. Buen producto. ¡Yo recomiendo!

Muy buena combinación de calcio y magnesio, que se presentan en forma de citrato, y esta es la opción de más fácil absorción para el organismo, por lo que, incluso en pequeñas dosis, los elementos se absorben al máximo. Ayuda enormemente con los calambres nocturnos y fortalece los huesos y los dientes, ¡el magnesio también es bueno para normalizar el sueño y aliviar la tensión nerviosa! Y por el precio, esta es la mejor opción para realizar el curso. Repetiré, probablemente cada seis meses, para mantener el cuerpo.